Créée par la Kinésiologue Audrey Mée, la méthode « Raconte-moi mon histoire » est une approche ludique et concrète. Elle permet de raconter l’histoire de l’enfant depuis les 9 mois avant sa conception à l’aide de peluches, jouets, objets.
Une manière de libérer les émotions de l’enfant mais aussi des parents.

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Comment se déroule une séance ?

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D'une durée d'1h, une séance permet d'explorer toute l'histoire qui a façonné l'enfant ou l'adulte: sa conception, ​sa naissance, son enfance... mais aussi ce qu'il porte de l'histoire familiale (fausses couches, IVG, deuils, secrets, non-dits, loyautés invisibles).

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A travers une soixantaine de questions, les parents mettent des mots clairs sur ce qui a été vécu. Avec des peluches et des objets symboliques, l'histoire est racontée de manière concrète et douce. L'enfant (ou l'adulte) entend la vérité sur son histoire, ce qui lui permet de se libérer des rôles qui ne sont pas les siens, de ses pensées limitantes et des émotions bloquées.

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1 à 3 séances peuvent être nécessaires pour aborder toutes les étapes de la vie de l'enfant.

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La présence de la mère est obligatoire pour toute séance (enfant, adolescent ou adulte). ​

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Pour qui? / Pourquoi?

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Accessible à tous (bébés, enfants, adolescents ou adultes), la méthode Raconte-moi mon histoire, aide à:

• Retrouver un sommeil apaisé.

• Dépasser la difficulté à se séparer.

• Libérer de l'énurésie et de l'encoprésie.

• Apaiser l'hyperactivité.

• Retrouver confiance en soi et sa juste place.

• Mieux gérer ses émotions.

• Comprendre et alléger les blocages.

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Sources : Audrey Mée créatrice de la méthode Raconte-moi mon histoire

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