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test musculaire

Quelques informations théoriques

Alliant concepts occidentaux et Médecine Traditionnelle Chinoise, la kinésiologie est une méthode psycho-corporelle douce dont l'approche globale permet de rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit et de viser le bien-être physique, émotionnel et mental des individus.

Développée dans les années 60 par un chiropracteur américain, le docteur Goodheart, elle est introduite en France dans les années 80.

 

Elle se base sur :

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  • La relation découverte entre nos muscles, nos organes et la circulation de l’énergie dans notre corps. L'état de tonicité de nos muscles permet d'identifier l'équilibre ou le déséquilibre/blocage de la circulation de l’énergie dans le méridien associé.

  • Le constat que le stress, les émotions désagréables et les pensées négatives génèrent un affaiblissement musculaire. « les bras m'en sont tombés ! »

  • Le principe selon lequel notre corps conserve la mémoire de toutes nos expériences vécues de notre conception jusqu'à aujourd'hui, qu’elles soient physiques, émotionnelles ou mentales. Ces mémoires peuvent se manifester sous forme de blocages, de tensions ou de symptômes, perturbant ainsi notre bien-être global.

     

Grâce à un test musculaire, la kinésiologie permet d'établir un dialogue avec le corps, d'identifier ainsi les déséquilibres, de rechercher leur origine dans l'histoire de la personne et d’agir sur eux en utilisant des techniques d'équilibration variées comme la stimulation de points d'accupression, des mouvements oculaires, des mouvements d'étirement, des visualisations..

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Cette approche permet d'identifier et de libérer les tensions émotionnelles, de renforcer les mécanismes de guérison naturels du corps et de restaurer un état d’harmonie intérieur.

Ok mais, comment ça se passe concrètement?

  • ​Une séance de kinésiologie dure environ 1h30 et se déroule dans un cadre calme et respectueux.

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  • Vous restez conscient tout au long de la séance et enlevez uniquement vos chaussures.

 

  • La séance peut se dérouler debout, assis, ou allongé sur une table de massage, selon votre confort et les besoins du travail.

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  • La séance débute par un temps d'échange pour définir ensemble un objectif qui orientera le travail. Cet objectif peut être lié à une problématique physique, émotionnelle ou mentale.​

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  • Grâce à une pression douce sur l’avant-bras, le test musculaire permet  ensuite de recueillir des informations sur vos besoins physiques et émotionnels. Cet outil sert de guide pour identifier les déséquilibres et comprendre leurs origines.

 

  • À l’aide de "la boîte à outils" du kinésiologue, différentes techniques sont utilisées pour rééquilibrer votre corps et vos énergies : stimulations de points d'accupression, mouvements oculaires, visualisation...

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  • Chaque personne avance à son propre rythme:

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Une seule séance peut parfois permettre de débloquer une situation, d'apporter un éclairage nouveau ou de retrouver un mieux-être.

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Cependant, lorsqu'un travail plus profond est nécessaire, plusieurs séances sont généralement recommandées. Dans la plupart des situations, un cycle d'environ trois séances permet d'engager un véritable processus de changement et d'en consolider les effets.

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  • Afin de laisser le temps aux prises de conscience, aux ajustements et aux changements de s'intégrer dans votre quotidien, un délai minimum de trois semaines est généralement respecté entre deux séances. Cette période fait partie intégrante du travail : elle permet d'observer ce qui évolue, d'expérimenter de nouvelles attitudes et de prendre du recul sur les effets de l'accompagnement.

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  • Mon accompagnement vous offre un espace d'écoute, de soutien et de réflexion pour avancer vers les changements que vous souhaitez. Il ne s'agit pas d'une solution « magique » qui agit à votre place, mais d'un travail que nous construisons ensemble.

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  • Vous restez l'acteur ou l'actrice principale de votre évolution. Les séances permettent de mieux comprendre ce que vous vivez, de prendre du recul et d'ouvrir de nouvelles perspectives. Les changements les plus durables se développent aussi grâce à ce qui est mis en pratique et expérimenté entre les rendez-vous.

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  • Je vous accompagne avec bienveillance, écoute et respect, en tenant compte de votre rythme, de vos besoins et de votre cheminement. Vous restez libre à tout moment de poursuivre ou d'interrompre l'accompagnement, selon ce qui vous semble juste pour vous.

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points d'acupression
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test musculaire

Et dans quels cas consulter un kinésiologue?

La kinésiologie peut être une réponse efficace lorsque vous ressentez une souffrance physique, émotionnelle ou mentale qui révèle un fonctionnement inadéquat ou des blocages dans votre vie quotidienne.

Elle est particulièrement utile pour travailler :

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Chez l'adulte :

  • le stress,

  • la confiance en soi, l'estime de soi,

  • les difficultés émotionnelles (colère, peur, tristesse, deuil, angoisse...),

  • les schémas répétitifs ou comportements d'auto-sabotage,

  • les difficultés relationnelles (tensions familiales ou professionnelles),

  • les douleurs physiques d'origine psycho-somatiques ou liées au stress,

  • les troubles du sommeil,

  • les troubles alimentaires,

  • ...

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Chez le bébé et l'enfant :

  • les troubles du sommeil,

  • l'énurésie, l'encoprésie,

  • les troubles alimentaires,

  • la gestion des émotions,

  • les difficultés à gérer les transitions (entrée à l’école, séparations, déménagements..),

  • ...

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Chez l'enfant et l'adolescent :

  • les stress liés à la scolarité (examens, compréhension),

  • les difficultés d'apprentissage, de concentration,

  • la gestion émotionnelle,

  • les difficultés relationnelles ou familiales,

  • …

 

La kinésiologie est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.

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