Séance Raconte-moi mon histoire

Description du service

La méthode « Raconte-moi mon histoire », créée par Audrey Mée, aide à revisiter son parcours de vie à travers un récit guidé. En retraçant les événements marquants de son histoire personnelle, on identifie les émotions encore actives, les croyances héritées ou les blessures restées ouvertes. Ce travail d’écoute et de mise en mots permet une libération émotionnelle, de donner du sens à son vécu, et d’avancer plus apaisé et confiant.